Lifestyle

Υγιεινά και γρήγορα snacks

By  | 

Το γεγονός ότι ο χειμώνας πλησιάζει και θα κρυφτούμε κάτω από τα μπουφάν δεν πρέπει να μας πτοεί και να παραμελούμε την υγεία και την εμφάνιση μας. Ετοιμάσαμε για εσάς μια λίστα με υγιεινά και γρήγορα snacks για το ενδιάμεσο της μέρας που σίγουρα θα σας κάνουν να νιώσετε πιο ανάλαφρη στο τέλος της μέρας!

1.Ψωμί ολικής αλέσεως με βούτηρο Αμυγδάλου και κομμάτια από ροδάκινοpeaches-bread-almondbutter-ictcrop_gal

2. Προμαγειρεμένες γαρίδες με γιαούρτι και αβοκάντο, πάνω σε ένα κράκερ

635856555908176698

3.Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι

2152

 4.Γιαούρτι με μέλι, κανέλα και καρύδια

dsc_0958small

5. Milkshake-χυμοί με φρούτα (γάλα, μπανάνα, μήλο, κανέλα)

smoothies

6. Αυγό βραστό με τυρί φέτα & ψωμί πολύσπορο

img_6380

7. Δημητριακά με γάλα και κομμάτια από φρέσκα φρούτα

21814143_shutterstock_160415543-limghandler

Δοκιμάστε τα και δεν θα χάσετε!

pizap.com14544551208571

Comments

comments