Lifestyle

Τα σημάδια του σώματος που δείχνουν ότι δεν πίνετε αρκετό νερό!

By  | 

Ξέρουμε από μικροί ότι το νερό κάνει καλό και ότι ο οργανισμός το χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά. Όμως πίνεις όσο νερό χρειάζεται το σώμα σου? Αν έχεις κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, μάλλον όχι! Οι γιατροί λένε πως ο οργανισμός μας χρειαζεται 2 λίτρα νερό την ημέρα.

Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να έχει ένα άτομο αφυδατωμένο είναι: στεγνό στόμα, δέρμα και μάτια, μακροχρόνια κρυολογήματα, έντονη κούραση, έντονο συναίσθημα πείνας και η αντιμετώπιση πρόωρης γήρανσης. Γι’αυτό, κάνε μια χάρη στο σώμα σου και πιες πολύ νερό, γιατί μόνο καλό μπορεί να σου κάνει!

Ένα tip από εμάς είναι ναι έχεις πάντα ένα μπουκαλάκι νερό κοντά σου και να πίνεις λίγο λίγο όλη την ημέρα.

Στην υγεία μας!

Για την πηγη της φωτογραφιας, πατηστε εδω

Comments

comments

Blogarina

Το πρώτο και μοναδικό blog portal στην Ελλάδα! Μέσω της ιστοσελίδας μας μπορείς να δημιουργήσεις το δικό σου blog και να μοιραστείς την καθημερινότητα σου με τους followers σου!