Fashion & Beauty

Το εργαλείο που κάνει θαύματα για το σώμα σου!

By  | 

Όταν δεν έχουμε χρόνο να πάμε στο γυμναστήριο ή να τρέξουμε γύρω από το τετράγωνο υπάρχει ένα κλασσικό εργαλείο που κάνει θαύματα: το σχοινάκι! Μπορεί στο σχολείο να το χρησιμοποιούσαμε πιο πολύ σαν παιχνίδι, πλέον όμως άλλαξαν τα δεδομένα! Τώρα μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σαν εργαλείο εξάσκησης. Επίσης είναι μικρό σε μέγεθος, είναι φθηνό (γύρω στα 5-10 ευρώ) και σε βοηθάει να κάψεις θερμίδες εύκολα και γρήγορα. Ένα λεπτό με το σχοινάκι αντιστοιχεί σε 8 καμένες θερμίδες!

Στο video του POPSUGAR βλέπουμε μερικές ασκήσεις που μπορεί να κάνει κανείς με το σχοινάκι σε 10 λεπτά!

 

Πηγη φωτογραφιας, εδω

Comments

comments

Blogarina

Το πρώτο και μοναδικό blog portal στην Ελλάδα! Μέσω της ιστοσελίδας μας μπορείς να δημιουργήσεις το δικό σου blog και να μοιραστείς την καθημερινότητα σου με τους followers σου!